Jak dobrać ortezę na kręgosłup
Wskazania do stosowania:
- Dyskopatia, rwa kulszowa, przeciążenia i zwyrodnienia kręgosłupa.
- Rehabilitacja po urazach lub operacjach kręgosłupa.
- Wsparcie postawy i odciążenie pleców w pracy lub w domu.
Wybór ortezy:
- Pas lędźwiowy lub gorset elastyczny – lekkie wsparcie przy bólach przeciążeniowych.
- Gorset sztywny – stabilizacja przy urazach lub pooperacyjnej rehabilitacji.
- Kołnierz ortopedyczny szyjny – dla odcinka szyjnego kręgosłupa przy urazach lub przeciążeniach.
Dodatkowe wskazówki:
- Wybierz odpowiedni rozmiar, aby gorset lub pas przylegał komfortowo.
- Używaj ortezy zgodnie z zaleceniami lekarza lub fizjoterapeuty.
- Połącz stosowanie ortezy z ćwiczeniami wzmacniającymi mięśnie pleców i brzucha.
